Joue ta vie:deviens le maître du "je"

Suis je en harmonie avec moi-même et le contexte extérieur?

Comment être plus efficace? .

Le maître du "je" est est notre corps 100% sensoriel, en pleine conscience!

Le maître du "je" est une métaphore qui parle de moment de dispersion, de contradiction interne, de regret ou de doute!

Comment être plus efficace?

Dans notre vie de tous les jours ou dans notre travail nous sommes régulièrement confronté à cette difficulté!

exemple:

• je suis en télétravail, et mes enfants viennent me demander conseil toutes les heures!

• je suis en réunion mais je pense à autre chose qui m'emporte ailleurs par l'esprit

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