Prendre du temps pour soi TU AS ENVIE DE:
Te ressourcer/ te relaxer : offre toi un moment d’expression, un moment privilégié pour évacuer le stress et déconnecter le mental.
Stimuler et développer Ta créativité pour se mettre à l'écoute de tes trésors intérieurs.
D'obtenir des réponses à des questionnements en se branchant à ta petite voix intérieure et à tes ressources
Prendre du recul, de la hauteur, de trouver de nouveaux points de vue
Développement personnel : connaissance de soi , re-connexion à tes ressources intérieures, ton intuition
Pour entrer en dialogue avec ce qui est pleinement vivant en nous!
L'expression artistique est souvent un bon moyen de développer sa créativité, de découvrir ses compétences et de se dévoiler sous un nouveau jour.
Cet atelier à pour objectif de vous offrir un espace d’expression personnel de vos émotions, de vos ressentis, de votre histoire de vie! C’est un mix-média d’écriture, d’expression créatrice, de collage, de mandala et d’inspirations du moment! Votre journal deviendra peu à peu votre meilleur ami, il vous permettra jour après jour à votre rythme de débloquer votre créativité personnelle, de favoriser l’intuition, et la découvertes de nouveaux médiateurs artistiques ! La médiation artistique est donc l’utilisation de l’art, de la création artistique, dans un autre but qu’esthétique, que celui de la beauté mais dans un but de mieux être voire relationnel ou autre selon le cadre de l’utilisation de la médiation artistique. Cette médiation artistique fait intervenir l’utilisation d’un objet médiateur (l'art) qui va permettre une réflexion. C'est une méthode pour travailler sur soi à partir d'un thème, des activités mêlant diverses techniques créatives (collages, mandalas, écriture inspirée, dessin...), ludopédagogiques et une parole libre, dans le respect de chacun. AUCUNE compétence technique n'est nécessaire : il faut juste venir comme on est, avec sa sincerité et son envie de vivre cette aventure avec soi, avec le groupe! Le carnet va permettre de mettre en évidence ce qui est important pour VOUS, dans l'instant présent, et de contacter vos ressources pour développer votre joie de vivre. Retrouver de la légèreté et du plaisir à se connecter à son âme d'enfant: - Oser révéler sa part de créativité - Découvrir ce qui nous met en Joie et le cultiver dans son jardin intérieur - Mettre des couleurs et de l'amusement dans sa vie
Possibilité en visio pour certains ateliers!
Atelier de 1h, 1H30 ou 2H en fonction de la thématique, de la structure et de la forme de l'atelier!
L'expression artistique est souvent un bon moyen de développer sa créativité, de découvrir ses compétences et de se dévoiler sous un nouveau jour.